Kumar oynamak, stres atmak için bir yol gibi görünebilir, ancak dikkatli olmazsanız, bu yolda kaybolmanız çok olası. Zihinsel sağlığınız üzerindeki olumsuz etkileri, sonuçta, motivasyonunuzu düşürebilir ve günlük yaşamınızdaki aktivitelerden zevk…
Sanal kumar, son yıllarda birçok insanın yaşamına giren bir fenomen. İnternetin sunduğu kolaylıklar sayesinde, kumar oynamak evimizin konforunda, parmağımızın ucunda. Ancak, bu rahatlığın ardında yatan tehlikeleri göz ardı etmemek gerek.…
Kumar, heyecan verici bir deneyim sunar. Oyun sırasında aldığımız adrenalin, bizi daha fazla oynamaya itiyor. Her kazanış, beynimizde seratonin ve dopamin salgılar. Bu kimyasallar, insanların mutluluk hissini artırırken, kayıplar ise…
Dijital kumar bağımlılığı, bireylerin sosyal ilişkilerini büyük ölçüde zayıflatıyor. Kumar için harcanan zaman, aile ve arkadaşlarla geçirilen değerli anların yerini alıyor. Peki, bu durum ne tür kayıplar yaratıyor? Örneğin, sevdiğinizle…
Bağımlılığınızı yenmenin ilk adımı, neyi neden yaptığınızı anlamaktır. Duygusal durumlarınızı ve tetikleyicilerinizi gözlemleyerek, hangi anlarda kumara yöneldiğinizi keşfedebilirsiniz. Duygularınızdaki bu dalgalanmaları fark etmek, sizi daha bilinçli bir kişi haline getirebilir.…
Sanal kumar, bazı kişilerde bağımlılık yaratabiliyor. Birçok insan, başlangıçta sadece eğlence amacıyla bu platformlara girmesine rağmen zamanla kaybettiklerini geri kazanma arzusu ile daha fazla zaman harcamaya başlıyor. Bu durum, bireyin…
Herhangi bir kumar türü, kazanç potansiyeliyle insanları cezbetme gücüne sahiptir. Özellikle dijital platformlar, kullanıcı dostu arayüzleri ve sürekli ilerleyen teknolojileriyle bireylerin kayıplarını hızlı bir şekilde unutmalarını sağlıyor. “Bir kere oynarsam…
Aile terapisi ile iletişim artar. Kumar bağımlısı bir birey, duygularını ve düşüncelerini genellikle gizler. Ancak terapideki açık iletişim, herkesin hissettiklerini anlamasını sağlıyor. Aile üyeleri, bağımlılık sürecinde yaşanan kaygıları ve korkuları…
Online Destek Grupları: Sosyal medya ve forumlar, insanların deneyimlerini paylaştığı ve destek bulabildiği harika platformlardır. Bu gruplarda, yalnız olmadığınızı hissetmek ve benzer durumlardan geçen insanlarla iletişim kurmak motivasyonunuzu artırabilir. Nesnel…
Sanal kumar, son yıllarda hızla yayılan bir eğlence biçimi haline geldi. Hızla gelişen teknoloji, kumar oyunlarını parmaklarımızın ucuna getirdi. Ancak bu eğlencenin arkasında yatan zihinsel sağlık etkilerine dair pek çok…
